Dietní recepty
Alergie na potraviny
Objevit potravinovou alergii bez lékařského vyšetření není jednoduché,...
více...Strava zdroj živin
Strava má být zdrojem živin a biologicky hodnotných látek. Potraviny mají...
více...Kuřecí maso s pórkem a bramborovou kaší v parním hrnci
Použité suroviny:
pórek - 1 ks
sůl
kuřecí prsa -400...
více...Zdravá pochoutka z černého bezu
Použité suroviny:
kuličky černého bezu
3 plátky másla
3-4 lžíce...
více...Mléčná rýže s jablky
Potřebujeme:
150g bílé rýže
400 ml mléka
1 lžičky nastrouhané citronové...
více...Květák v rajčatovém protlaku
Potřebujeme:
1 květák
3 stroužky česneku
50 g rajčatového protlaku
25 g...
více...Zelenivové lečo
Potřebujeme:
1 cibule
paprika
cuketa
lilek (před dušením necháme na kostičky...
více...Bramborovo-ovesné knedlíky
Potřebujeme:
2 brambory
60 g ovesných vloček
1 vaječný bílek
cottage...
více...Rýže se sezamem
Potřebujeme:
1 stroužek česneku
2 lžíce oleje
150 g dlouhozrnné rýže
300 ml...
více...Sezamové tyčinky z listového těsta
Potřebujeme:
balíček listového těsta
1 vejce
slunečnicová semínka nebo kmín...
více...Bramborový koláč s nádivkou
Potřebujeme:
1kg brambor
3 velké cibule
4 velké mrkve
3 vejce
2 lžc oleje, 1 dcl...
více...Kuřecí prsa v jogurtu
Potřebujeme:
2 celá vejce
2 lžíce oleje
2 lžíce majzény
1 lžíce vegety
2...
více...Kuřecí prsa s brokolicí
Potřebujeme:
kuřecí prsa
brokolice
tvrdý sýr
3 tavené sýry
50 g másla
400...
více...Polévka s jogurtem a uzeným Tofu
Potřebujeme:
70g uzeného tofu
1 cibule
150g kysaného zelí
60g rýže
0,5 dcl...
více...Losos v alobalu
Potřebujeme:
losos
2 kolečka citronu
sůl
rozmarýn
máslo
alobal
Rozprostřeme...
více...Dia knedlíčky
Potřebujeme:
250 g čerstvého tvarohu , 2 žloutky , 80-100 g hrubé mouky , 10 g...
více...Cuketa s citrónem
Potřebujeme:
2 až 3 cukety , 2 citrony , máslo
Cukety vaříme ve vodě 5 až 10...
více...Chlaba s dušeným jablíčkem
Potřebujeme:
2 krajíce čerstvého celozrnného chleba, 1 větší jablko, 1 lyžička...
více...