Dietní recepty
Alergie na potraviny
Objevit potravinovou alergii bez lékařského vyšetření není jednoduché, protože…
Více informacíPolentová kaše
Polenta je kaše připravená ze žluté kukuřičné mouky a vody. Rozšířená je…
Více informacíStrava zdroj živin
Strava má být zdrojem živin a biologicky hodnotných látek. Potraviny mají hodnotu…
Více informacíJáhly pro zdraví
Jáhly byly oblíbenou obilovinou našich předků, neboť se jednalo o levnou a…
Více informacíKuřecí maso s pórkem a bramborovou kaší v parním hrnci
Použité suroviny: pórek - 1 ks sůl kuřecí prsa -400 dkg kmín česnek…
Více informacíZdravá pochoutka z černého bezu
Použité suroviny: kuličky černého bezu 3 plátky másla 3-4 lžíce…
Více informacíKukuřičná kaše
Použité suroviny: 1 balení kukuřičné krupice, trocha cukru, špetka soli,…
Více informacíMléčná rýže s jablky
Potřebujeme: 150g bílé rýže 400 ml mléka 1 lžičky nastrouhané citronové…
Více informacíKvěták v rajčatovém protlaku
Potřebujeme: 1 květák 3 stroužky česneku 50 g rajčatového protlaku 25 g…
Více informacíZelenivové lečo
Potřebujeme: 1 cibule paprika cuketa lilek (před dušením necháme na kostičky…
Více informacíBramborovo-ovesné knedlíky
Potřebujeme: 2 brambory 60 g ovesných vloček 1 vaječný bílek cottage…
Více informacíRýže se sezamem
Potřebujeme: 1 stroužek česneku 2 lžíce oleje 150 g dlouhozrnné rýže 300 ml…
Více informacíSezamové tyčinky z listového těsta
Potřebujeme: balíček listového těsta 1 vejce slunečnicová semínka nebo kmín…
Více informacíBramborový koláč s nádivkou
Potřebujeme: 1kg brambor 3 velké cibule 4 velké mrkve 3 vejce 2 lžc oleje, 1 dcl…
Více informacíKuřecí prsa v jogurtu
Potřebujeme: 2 celá vejce 2 lžíce oleje 2 lžíce majzény 1 lžíce vegety 2…
Více informacíTěstovinový salát s tuňákem
Potřebujeme: těstoviny fussilli tuňák v oleji nebo v rajčatové…
Více informacíKuřecí prsa s brokolicí
Potřebujeme: kuřecí prsa brokolice tvrdý sýr 3 tavené sýry 50 g másla 400…
Více informacíPolévka s jogurtem a uzeným Tofu
Potřebujeme: 70g uzeného tofu 1 cibule 150g kysaného zelí 60g rýže 0,5 dcl…
Více informacíRybí polévka
Potřebujeme: 300 g kapra 40 g másla 1 cibule 200 g kysaného zelí 40 g hladké…
Více informacíLosos v alobalu
Potřebujeme: losos 2 kolečka citronu sůl rozmarýn máslo alobal Rozprostřeme…
Více informacíDia knedlíčky
Potřebujeme: 250 g čerstvého tvarohu , 2 žloutky , 80-100 g hrubé mouky , 10 g…
Více informacíCuketa s citrónem
Potřebujeme: 2 až 3 cukety , 2 citrony , máslo Cukety vaříme ve vodě 5 až 10…
Více informacíChlaba s dušeným jablíčkem
Potřebujeme: 2 krajíce čerstvého celozrnného chleba, 1 větší jablko, 1 lyžička…
Více informací