Zdraví ostružinový čaj

Použité suroviny:

2 hrsti ostružin
500 ml vody
2 lžíce cukru

Jak recept připravit:

Ostružiny opláchneme, dáme do menšího hrnce, zalijeme vodou a na mírném ohni vaříme 15 minut (snažíme se,
aby ovoce neprošlo moc varem). Pak můžeme čaj scedit nebo dáváme do hrnečků i s ovocem. Dosladíme cukrem.