Červená řepa elixír zdraví
Červená řepa nechutná každému, ale má tolik zdraví prospěšných vitamínů a minerálů, že si ji musíte zamilovat!
Řepná elixír zdraví
"Když jsem začala pít řepnou šťávu, je účinky jsem zpozorovala již po dvou týdnech užívání," říká Beáta (50), která trpí bolestmi zad a kloubů, má několik kilogramů navíc a ještě i další problémy, o kterých ani nechce mluvit ."Lépe se mi vstávalo, nebyla jsem už taková rozlámaná a ustoupily mi i bolesti zad. Celkově jsem se jaksi lépe cítila. "
Jelikož je syrová červená řepa dost agresivní, Beáta si spolu s ní odšťavňované i mrkev a jablka. "Recept je jednoduchý, odšťavil si polovinu očištěné červené řepy, 2 větší mrkve a 4 - 5 menších jablek," diktuje nadšeně Beáta. "Každé ráno jsem si dala půldeci, po dvou týdnech jsem dávku zvýšila na deci. Takovou šťávu můžete pít stále a dlouhodobě.Doporučuji ji každému, účinky zjistíte na vlastní kůži. "
Červená řepa je zdrojem cenných látek. Obsahuje:
- vlákninu - podporuje pravidelné vyprazdňování, snižuje cholesterol
- vitamín E - působí na celkovou regeneraci organismu, zpomaluje stárnutí
- měď, zinek-podporují pevnost nehtů a vlasů
- draslík, hořčík, vápník - zabraňují překyselení organismu, mají blahodárný vliv při dně a zvýšené hladině kyseliny močové v krvi
- křemík - je nezbytný pro pevnost vazů a pružnost cév
- železo - podílí se na krvetvorbě, pomáhá při anémii
- kyselinu listovou - podílí se správné funkci kardiovaskulárního systému, podporuje růst buněk a tkání
- jód, kobalt - doporučují se při odtučňovacích kůrách, onemocnění jater a ledvin
- vitaminy skupiny B - uplatňují se při látkové přeměně
- vitamin C - je vhodným posilovačem obranyschopnosti
Na všechny nemoci
Řepa byla uznávaným lékem již ve starověkém lékařství, její léčivé účinky se využívají:
- při problémech s játry a ledvinami
- v prevenci proti rakovině
- při nadváze, je vhodná při dietách i odtučňovacích kúrách
- usnadňuje léčbu chřipky a nachlazení
- zmírňuje infekce dýchacích cest
- pomáhá při střevních a žaludečních potížích, předchází zácpě
- zbavuje organismus toxických látek
- obsahuje rozpustné vlákniny, které snižují hladinu cholesterolu
- snižuje tlak - šťáva smíchaná s medem se užívá při vysokém krevním tlaku
- léčí ekzémy
Autor: Linda Cenná