Zdravé meruňky

Na pultech obchodů téměř celoročně můžete najít  velmi oblíbené ovoce - meruňky. Víte však, že tyto nebesky sladké a šťavnaté plody dokáží mnohem víc, než jen pohladit vás svou chutí na jazyku?

- Požíračka tuků
Podepsali se dovolenkový relax a spapkané dobroty na vaší postavě? Meruňky vám pomohou dostat se zpět do formy. Obsahují totiž látky pomáhající urychlit spalování tuků, jsou tedy ideálním spojencem vaší diety.

-  Pro krásu i pro zdraví
Pokud vás trápí unavená pleť či celková nervozita, naordinujte si také meruňkovou kúru - zevnitř i zvenku. Meruňky jsou totiž zdrojem vitaminu B5, díky kterému budete opět zářit. Obsahují však i množství dalších prospěšných látek a prvků, pro které jsou vhodnou součástí stravy, například při chudokrevnosti a během těhotenství.

- Dobijte si energii, prodlužte si mládí
Další z "béček" obsažených v sladkých meruňkách, vitamín B3, pomáhá bojovat proti únavě a dodává tělu energii. Meruňkami tak klidně můžete nahradit šálek kávy, která vás zbytečně dehydratuje. Meruňky vám kromě toho pomohou předejít předčasnému stárnutí, regulovat hladinu cholesterolu a posilovat imunitu. Kromě vitamínu B3 tu za vás bojuje i karoten a antioxidační účinky vitamínu C.

- Meruňková jádra proti rakovině
Pozornosti vědců se již déle těší i meruňkové pecky. Po rozlousknutí v nich totiž najdete jádro obsahující vitamin B17, látku, která podle několika zjištění dokáže zamezit vzniku a šíření rakoviny. Mnozí odborníci proto věří, že sušená meruňková jadérka mohou sloužit jako prevence, ale i podpůrná léčba onkologických onemocnění.

Aby však byl preventivní účinek efektivní, třeba vitamín B17 v potřebném množství přijímat celoročně. Mimo sezónu tak sílu meruňkových jader najdete například v lékárnách ve výživovém doplňku, který vitamin B17 kombinuje i s Betaglukan z léčivých hub a meruňkovým olejem. Podporuje tak nejen prevenci onkologických onemocnění, ale zároveň pomáhá posílit imunitu, upevnit zdraví a dosáhnout celkovou vitalitu a svěžest.