Rybíz

Účinky: Obsažené flavony působí proti arterioskleróze,

nachlazení a při problémech se střevy. Napomáhají sekreci různých

šťáv. Jsou bohaté na beta-karoten, biotin, vitamín C a E. Zabraňují infekci

močových cest. Přinášejí úlevu při zánětu. Jsou výborným zdrojem draslíku.

Množství: Jezte libovolné množství, především syrové. Džusy z

černého rybízu často obsahují jen trochu ovoce. Proto si raději

zkontrolujte obal.