Grapefruit
Účinky: Obsahuje vitamín C. Růžový je na něj bohatší než bílý. Kromě toho
obsahuje betakaroten, který se v organismu přeměňuje na vitamin A, který
napomáhá zachovat si mládí a chrání nás před infekcemi.
Množství: Růžový grapefruit denně pokryje denní dávku vitamínu C.