Účinky olivového oleje

Olivový olej je už dlouhá léta neodmyslitelnou součást (nejen) evropské kuchyně. Už starověcí Řekové znali pozitivní účinky oleje nejen pro zdraví člověka, ale i jeho krásu. Víte v čem všem vám tato zázračná potravina může pomoci?

Vrásky
Máte dojem, že vrásek vám každým dnem přibývá a jsou stále viditelněji? Lehká pomoc. Před spaním si na pleť rozetřete tenkou vrstvu olivového oleje s dvěma kapkami citrónové šťávy. Na polštář si samozřejmě nezapomeňte položit ručník.

Cholesterol
Olivový olej působí také jako prevence infarktu. Podílí se totiž na rozpouštění a regulaci hladiny cholesterolu a zvyšuje elasticitu cév, čímž pomáhá chránit i srdce.

Zmírňuje stavy po "flámu"
Určitě jste slyšeli, že po kvalitním pití je vhodné mastné a smažené jídlo. Této nezdravé alternativy však budete uchráněny, pokud si před samotnou akcí dáte ze 3-4 lžičky olivového oleje. Účinek má sice stejný, ale pro zdraví je mnohem prospěšnější.

Lesklé vlasy
Toužíte po stejně krásných vlasech, jaké mají známé ženy v televizních reklamách na šampon? Připravte si svůj domácí zábal a jeho sílu spatříte ihned. Smíchejte panenský olivový olej, vaječný žloutek, trošku piva a šťávu z poloviny citrónu. Po 15 minutách působení ho pořádně opláchněte vlažnou vodou.

Strie
Strie bezpochyby patří k neoblíbené "výbavě" většiny těhotných žen. Mnoho z nich však už dávno ví, že nataženou kůži na bříšku možná ošetřovat právě díky pravidelným kúrám z olivového oleje.

Lupy
Trápí vás lupy? V tom případě zkuste následující trik: Do vlasů jemně vmasírujte teplý olivový olej smíchaný s troškou čistého alkoholu. Vlasy zabalte do ručníku a směs nechte působit 10 minut. Pro co největší účinek se doporučuje periodicita jednou týdně.

Popraskané ústa
Suchých rtů se díky olivovému oleji zbavíte také velmi snadno. Po důkladném peelingu úst měkkým zubním kartáčkem, jejich přetřete kombinací olivového oleje a medu (poměr jedna ku jedné).

Problémy s trávením
Milovníci olivového oleje si ho neumí vynachválit ani v případě problémů s trávením. Vyzkoušejte si dát ráno na lačno dvě lžičky. Tato procedura je známá již po staletí, protože olivový olej si hravě poradí s trávicími obtížemi. Je lehce stravitelný a obsahuje přiměřené množství nenasycených mastných kyselin.

Lámavé nehty
I v případě zničených nehtů je olivový olej vítaným pomocníkem. Ponořte si ruce minimálně na pět minut do teplého olivového oleje. Po uplynutí této doby jejich neoplachujte, ale otřete do připraveného ručníku. Uvidíte, že nehty se vám poděkují.

Žádná zhrubělá kůže
Všechny to známe. Nejrizikovějšími místy jsou lokty, chodidla, ruce a kolena. Přidejte do olivového oleje sůl a směs si jemně vmasírujte na postižená místa. Po důkladné masáži si nezapomeňte pokožku řádně opláchnout.

Autor: Zuzana Smutná