Potraviny co zmírňují dnu

 Záněty močových cest

Tento problém trápí asi spíše ženskou část populace, jde často o infekci, ale důvodem může být i nachlazení dolních močových cest. A protože jsou součástí trávicího traktu, průběh léčby ovlivňuje i charakter stravování. Třeba určitě vyloučit všechny dráždivé pochutiny, pikantní jídla, alkohol i silnou černou kávu. Naopak je nutné je zvýšit příjem tekutin, takto se moč zřeďuje a močové cesty jsou takto intenzivněji pro plachovány.

Když život znepříjemňují močové kameny
Toto bolestivé onemocnění musí řešit lékař, ale vedle medikamentózní léčbě průběh zdravotního problému ovlivňuje i charakter stravy. Lékaři doporučují omezit alkohol a kořeněná jídla a vypít denně asi 3 litry tekutin. Výborné jsou bylinkové a šípkový čaj. Dieta se odvíjí od složení močových kamenů. V případě dny musí pacient rezignovat na konzumaci uzenin, vnitřností, zvěřiny, tmavého masa, pikantních jídel a masových vývarů, může si však dopřát bílé maso, sýry a mléčné výrobky. Pokud má oxalátové močové kameny, tak se musí vzdát rebarbory, červené řepy, špenátu i fazolí a omezit brambory.

Pokud vás trápí dna
Říká se o ní také jako o panské nemoci, protože jí trpěli mnozí bohatí lidé s nadváhou, včetně králů, kteří si zvykli dopřát nepřiměřené množství mastných jídel. Dna je chronické onemocnění spojeno se zvýšeným množstvím kyseliny močové v krvi, ale  i v tkáni a v kloubech. Příznaky jsou různé otoky zejména na dolních končetinách, bolesti kloubů, obzvláště palce na noze a později i postižení ledvin.

Lidé s problémem dny se musí striktně vyhýbat všem potravinám s vysokým obsahem nukleoproteinů, ať už jsou to vnitřnosti, sardinky, artyčoky, masové vývary a omáčky, také mořští živočichové, luštěniny, sladkovodní ryby, kakao, čokoláda, marcipán, česnek, ostré koření, hořčice, alkohol i pivo.

Naopak třeba volit hnědou rýži, kukuřici, mandle, zelí, celer, mrkev, cibuli, datle, čerstvou kokosovou dužinu, zakysané mléčné výrobky, bílé i tmavé pečivo, cereálie, těstoviny, banány, hrušky, třešně, pomeranče, kiwi, grapefruit a pečené brambory. Doporučuje se pít hodně tekutin a věnovat se pohybovým aktivitám.

Autor: Zuzana Smutná