Pivo na odbourání tuků

Z alkoholu se prý přibírá. Avšak vše závisí na množství, které vypijete. Je dokázáno, že pokud si dáte tretinkové pivo za den, tak vám pomůže odbourat nežádoucí tuky.

Nemyslete si, že zde platí nějaká přímá úměra - vypít víc neznamená zhubnout více. Právě naopak, nadměrná konzumace piva vám může způsobit určité problémy. Obsahuje totiž návykový ethylalkohol, ale v jednom půllitru piva je jeho množství ještě neškodné.

Když si dáte pivo, musí se vám pak odbourat alkohol z krve. Tehdy nastoupí enzym dehydrogenáza a jeho účinkem vznikají volné radikály, které pomáhají rozkládat tuky. Urychlují jejich energetické využití, což znamená, že vám v podstatě pomáhají hubnout.

Pokud dodržujete pitný režim a čas od času ho obohatíte o pivo v rozumné míře, lépe se vám závodní ledviny. Pak se v nich usazuje méně vápenatých solí, které způsobují tvorbu ledvinových kamenů. Takže tretinkové pivo za den vám pomůže bojovat i s ledvinovými kameny. A kromě toho sníží i riziko srdečně-cévních onemocnění.

Pivo obsahuje i kyselinu listovou, která je vitamínem ze skupiny B. Je to pro ženy dost podstatný vitamín, zejména pro ty, které jsou v reprodukčním věku. V pivu plave i nějaký ten chrom, který je opravdu vzácný. Ve stravě ho máme příliš málo. Podporuje aktivitu inzulínu, který reguluje hladinu cukru v krvi. Pokud nemáte dostatek chromu, může vám kolísat hladina cukru a to vyvolá chuť na sladké. Z čeho přiberete víc než z poháru piva ...

Pivo obsahuje široké spektrum polyfenolů a rostlinných antioxidantů, které jsou zdraví prospěšné. Jen nezapomínejte na to, že první si dáváte na zdraví a na hubnutí, no druhé, třetí, čtvrté a další následující podle toho, kolik zvládáte, vám již velmi nepomáhají. Méně je někdy více. A to se i piva týká.

Autor: Zuzana Smutná