Melounem proti srdečním nemocem

Sezóna melounů se sice skončila, ale možná budete v konzumaci tohoto chutného letního ovoce pokračovat. Má totiž množství benefitů.

Zázračný meloun - sníží cholesterol, ochrání srdce!
Vědci zjistili, že plátek červeného melounu denně dokáže účinně zabojovat v rámci prevenci proti srdečním chorobám. Obsahuje totiž látky, které snižují hladinu špatného cholesterolu. Zároveň se ukázalo, že konzumací melounu se dá regulovat přibývání a meloun slouží i jako prevence proti ukládání tuku v cévách.

Všechny poznatky vyplynuly z testování na myších, které lékaři krmily vysokotukovou stravou. Části z nich podávali denně takové množství melounové šťávy, která u člověka odpovídá jednomu plátku ovoce denně. Druhá část zůstala bez přísunu ovocné složky, dostávali jen obyčejnou vodu. Ta zvířata, které konzumovaly šťávu, po pár měsících vykazovaly nižší hladinu uloženého tuku i cholesterolu. Byly také hmotně menší.

Podle odborníků je důvodem benefitů melounu látka zvaná citrulin. Snižuje totiž krevní tlak a podílí se tak na prevenci proti srdečním chorobám. Vědci potvrdili, že o pozitivních účincích cuítrulínu se vědělo už několik let. Teprve nyní však průzkum poukázala, jaké pozitivní změny se dějí na buněčné úrovni v těle živočichů po konzumaci melounu. A doporučují všem, aby pravidelně konzumovali toto chutné ovoce.

Autor: Diana Hladová

Komentáře k receptu

comments powered by Disqus