Které potraviny způsobují překyselení organismu

Málokdo si je vědom, že překyselení organismu je ideální cestou pro nemoci, které vznikají právě v těle. Naše tělo je prý v době narození naprogramované na věk 130 let, ale závisí pouze na nás, jak se o něj staráme. Proto vám přinášíme rady, jak mít tělo v rovnováze, vyhnout se tak přebytečné kyselosti v těle a zabránit chorobám.

Co způsobuje překyselení organismu?

Překyselený organismus vzniká především nesprávným stravováním. Abychom snížili kyselost v těle, je přirozeně nutné jíst zásadité jídla. Čerstvá zelenina a ovoce, zda čerstvé potraviny by měly být nezbytností vašeho jídelníčku. Obohaťte ho o luštěniny, špenát, rajčata, lilek, tofu, cuketu, červenou řepu, lososa nebo česnek.
Naopak snížit byste měli příjem cukrů, soli, bílé mouky či nadměrných bílkovin jako je maso, sýry, vejce. Stejně to platí i při tekutinách - sladké nápoje a bublinkové vody byste měli vyloučit. Zelený čaj a neznečištěnou vodu jsou pro tělo přirozenější.
Kromě stravovacích návyků, je to i dávka stresu, která se nás denno denně zmocní nebo znečištěné prostředí. Alkohol a cigarety také do velké míry způsobují kyselost.

Zjistíte, že i váš organismus je překyselený?

• Pokud si myslíte, že tohle všechno jíte a váš životní styl je v normě, je lepší přesvědčit se o tom, a to jednoduchým způsobem. Zdravé tělo by mělo být v rovnováze - znamená, že si musí udržovat nějakou hodnotu pH. Škála pH má 14 stupňů (0-7 kyselá, 7 neutrální, 7-14 zásaditá). Krev v lidském těle by měla mít pH přesně 7, 36-7, 44.
• Změřte si proto i vy pH, prostřednictvím testovacích pH proužků a moči. Ideální je změřit hodnotu moči ráno, ranní moč je odrazem obsahu kyseliny v tělesných tekutinách. Během dne a aktivit se pH samozřejmě mění a odchylka bývá někdy vysoká.
• Překyselení organismu se odráží i na jazyku, který má praskliny a hnědavý povlak. S tím spojený zápach z úst, tvorba kazů je také jeden z příznaků. Pokud míváte často červené oči, může to být zánět v důsledku kyselin. Nesprávná kvalita nehtů, vlasů a pokožky zde hraje také svou roli.

Jakým onemocněním předejdete, když vyvážíte rovnováhu kyselosti a zásaditosti organismu?

• Podle mnohých světově uznávaných lékařů je překyselení organismu jednou z nejnebezpečnějších onemocnění, které způsobuje hnití zevnitř. Pokud tělo dostatečně odkyseluje, zbavíme se tak zdravotních problémů.
• Z nadměrné kyselosti vznikají téměř všechny nemoci jako astma, migréna, mozková mrtvice, revma, celulitida a obezita, cukrovka, infarkt, deprese, alergie, neplodnost, poruchy vidění, paradentóza, ale i nejzákeřnější rakovina a mnohé další.

Autor: Zuzana Smutná