Kaštany na posílení srdce

Jejich chuť se nedá k ničemu přirovnat. Chutnají jinak a pro někoho lépe než pečený brambor ...

Kaštany - potěší vlasy, posílí srdce

Syrové nebo pečené
Ani vy si nenecháte ujít příležitost v zimě a koupíte si z času na čas hrst horkých kaštanů? Je to pro vás pamlsek, který jednoduše patří do vymrzlích rukou? A co tak koupit je syrové, nařezat, vložit do trouby a rozvoní nimi celou kuchyni a potěšit všechny rodinné příslušníky?

Antidepresivum
Tak či tak, vězte, že teplý kaštan nejenže chutná a voní, ale je i zdravý. "Smyšlený" byl do období, kdy jejich tělo nejvíce potřebuje: na podzim. Protože slunce je pomálu, často máme skleslou náladu. A právě kaštan pomůže rozpustit úzkosti a smutky různého druhu. Snězte kapsu kaštanů a vychutnejte si pohodu, kterou odrazíte citu a v duši ...

Na trávení i dobrou paměť
Kromě pohody, kterou kaštany zázračně vnášejí do života, harmonizují také trávení a krevní oběh. Kdo chce dobrou paměť, ten ať kaštany zařadí do jídelníčku a jí je i během roku (mňam, mňam, kaštanové pyré). Vlasy a kůže se jimi potěší také.

Obsahují téměř vše
Podobně jako ořechy, i kaštany obsahují tzv.. zdravý tuk a omega-3 mastné kyseliny. Kdo má tedy rád kaštany, vyhraje nad srdečně-cévními onemocněními. A to není všechno. Obsahují také řadu dalších minerálních látek a vitamínů. Například železo, zinek, vápník, draslík, ale i vitamín C.

Autor: Marie Bledá