Čína se zelím

Čína se  zelím
Potřebujeme: 

Kuřecí prsa (může být i sójové nebo vepřové), zmrazená zelenina, 1 / 4 čerstvé zelí, olej, cibule, česnek, sojová a vorcestrová omáčka, černé mleté koření, mletá paprika, sůl, majoránka, komu jaké koření chutná (může byt i chilli), rajčatový protlak (nebo kápiová pomazánka )
Jak na to: 

V misce smícháme med se sojovou omáčkou. Lupínky a semena rozdrtíme najemno (doporučuji učinit tento úkon rukama, přičemž semínka dáme do silného mikrotenového sáčku). Kuřecí stehýnka obalíme v medové směsi. Vždy po jednom je vkládáme do sáčku s lupínky, zatřeseme a vtlačíme do stehýnek. Vybereme je ze sáčku a dáme do zapékací mísy, vyložíme papírem na pečení. Troubu rozehřejeme na 180C a stehýnka pečeme asi 40 minut.