Víte všechno o ovoci?

Již od počátku lidské existence tvořilo ovoce a zelenina základ naší stravy. Nabízejí nám velký výběr vitamínů, minerálů, vlákniny a fytozložiek, které potřebujeme.

Některé z nich mají vysoký obsah vitaminu C, jiné jsou zase bohaté na draslík a železo. Ovoce a zelenina jsou také základem všech nápojů Cappy. Každý druh ovoce a zeleniny je v něčem výjimečný.

1) "Superovocie" se tak nazývá:

A) pro svou chuť

B) kvůli své genetické úpravě

C) protože je neobyčejně bohaté na výživné složky

Odpověď C

Superovocie má vysoký podíl antioxidantů a zejména je dobrým zdrojem fytozložiek, minerálů a vitamínů.

2) Před čím nás chrání vitamin C (vědci to zjistili již v 18. století)?

A) dnou

B) kurdějemi

C) revma

Odpověď B

Námořníci často trpěli touto nemocí kvůli velkému nedostatku čerstvé zeleniny a ovoce ve své stravě. Nyní však každý ví, že vitamin C je velmi důležitý v naší stravě. 3) Jaký je rozdíl mezi vitamínem C a kyselinou askorbovou?

A) naše tělo si neumí vytvořit vitamín C, ale umí si vytvořit kyselinu askorbovou

B) naše tělo si neumí vytvořit kyselinu askorbovou, ale umí si vytvořit vitamín C

C) žádný

Odpověď C

Kyselina askorbová je pouze jiné pojmenování pro vitamín C. Kromě mnoha dalších vitamínů a fytozložiek jej lze získat v 100% džusu Cappy.

4) Jakou roli hraje vitamin C v našem těle?

A) pomáhá chránit buňky těla

B) posiluje obranyschopnost

C) obojí

Odpověď C

Vitamín C je antioxidantem, který pomáhá chránit buňky těla a posiluje jeho obranyschopnost. Dvě sklenice nápoje Cappy Fruit Plus Antioxidanty denně, ve kterých je obsažena potřebná denní dávka antioxidantů, přispívají k udržení našeho dobrého zdraví.

5) Čeho více obsahuje zakalený jablečný džus v porovnání s průhledným?

A) cukru

B) polyfenolů

C) sodíku

Odpověď B

Zakalený jablečný džus obsahuje mnohem více polyfenolů než vyčištěn. Tyto rostlinné složky mají silné antioxidační účinné.

6) Antioxidanty jsou důležité, protože:

A) obsahují minerály

B) chrání naše buňky

C) jsou zdrojem energie

Odpověď B

Antioxidanty dokáží ničit volné radikály, které jsou jednou z příčin poškození buněk. Dobrý mix různých antioxidantů, potřebných pro naše zdraví, obsahují nektary Cappy Fruit Plus Antioxidanty.

7) Hlavním zdrojem antioxidantů je:

A) ovoce

B) zelenina

C) maso

Odpověď A a B

Obojí, ovoce i zelenina, obsahují antioxidanty.

8) Kolik porcí ovoce a zeleniny doporučují denně konzumovat odborníci na výživu?

A) jednu

B) deset

C) pět

Odpověď C

Odborníci na výživu se shodují, že denně bychom měli sníst alespoň 5 porcí ovoce a zeleniny. Pohár 100% ovocného džusu se počítá jako jedna porce.